ती विचित्र टिप्पणी? लगेच परत गोळीबार करू नका. त्याऐवजी, दीर्घ श्वास घ्या आणि विराम द्या. प्रतिक्रिया ही एक गुडघेदुखी भावना आहे; प्रतिसाद देणे हे निवडलेले शहाणपण आहे. मौन ही कमजोरी नाही; ती एक रणनीती आहे. जेव्हा कोणी ओरडत असेल, तेव्हा तुमचा शांत आवाज तुमची शक्ती पुन्हा मिळवण्यात आणि “भावनिक संसर्ग” मानसशास्त्राद्वारे परिस्थिती कमी करण्यास मदत करू शकतो – ज्यामध्ये इतर अवचेतनपणे तुमची शांतता प्रतिबिंबित करतात. म्हणून, चिथावणी दिल्यावर, फक्त श्वास घ्या, दहा मोजा आणि स्पष्ट करणारे प्रश्न विचारा जसे: “तुम्हाला काय म्हणायचे आहे?” प्रत्येक टिप्पणी आपल्या उर्जेला पात्र नाही.
